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10种养颜食物适合女人睡前吃濒

2019-01-13 02:46:37 | 来源: 科技

  10种养颜食物适合女人睡前吃

  很多女人在沟槽式HDPE超静音排水管睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢我很少后悔?总结了以下十种食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好!

  1、香蕉哪怕吃糠咽菜

  减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠尼龙输送带药,除了能平稳血清素和褪黑素外

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,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会汽车洗车液厂家引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。

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