首页 >育儿

虾肉龙须菜馄饨 鲜美的居家小吃toutiao

2019-02-01 15:04:25 | 来源: 育儿

  龙须菜富含蛋白质和各种氨基酸,一般人可以常食,有助于提升身体的机能,提高免疫力。今天小编给大家推荐一款有关于龙须菜的小吃肉龙须菜馄饨,下面一起来看看是怎么做的吧。

  主料

  明虾250克,馄饨皮100张。

  辅料

  鸡蛋清,龙须菜100克孩子反复发烧是什么原因

  调料

  食盐,姜,料酒,橄榄油,小葱。

  做法

  1、将虾去掉虾壳和肠子,可以用牙签提出,然后在用葱姜料酒腌制,龙须菜焯水后切成末状放置待用小孩病毒性发烧要几天

  2、用刀背将虾剁成虾泥6个月宝宝咳嗽怎么办
,加入龙须菜末,然后放入盐、蛋清、橄榄油,搅拌上劲即可用来包馄饨。

  3、取馄饨皮,向上放上馅料,用手包起来轻轻一捏,馄饨就做好了,按步做完剩下的。

  4、烧一锅水,将小馄饨放进锅里,等到水滚开,小馄饨上浮,即可盛碗出锅了。

  烹饪技巧

  1、由于在馅里加入了蛋清,所以馅在煮熟后体积会膨胀,所以记得千万不要放太多的馅,以免难吞咽,容易卡喉。

  2、可以在馅里加点蔬菜,猪肉末等,丰富食材的种类和营养。

  3、对虾过敏的人要慎食。

  龙须菜的功效与作用

  1、清热利尿

  对于易上火、患有高血压人群来说,龙须菜能清热利尿,多食好处极多。

  2、促进胎儿大脑发育

  对于怀孕的妇女来说,龙须菜叶酸含量较多,经常吃龙须菜,有利于胎儿的大脑发育。

  3、食材良药

  经常吃龙须菜可以降低血压,改善心血管功能,提升集体代谢能力和免疫力,增强食欲,消除疲劳。

  结语:通过上面的介绍,大家对于这一款鲜嫩爽口的馄饨是不是很喜欢呢?龙须菜的高营养,再加上虾的高蛋白低脂肪,还容易促进消化,相信大家一定会喜欢的。

宝宝咳嗽呕吐
行气活血舒筋活络的食物
孩子低烧怎么处理

猜你喜欢